僕、佐藤さん（45歳）は、中間管理職として、上司と部下の板挟みになる、ストレスフルな毎日を送っていた。いつしか、健康診断の結果には「高血圧傾向」という文字が並び、医師からは「生活習慣を見直さないと、薬を始めることになりますよ」と、毎年同じ注意を受けていた。しかし、多忙を理由に、僕はその警告から目を背け続けていた。そんな僕に、もう一つの厄介な問題が降りかかってきた。それが「薄毛」だった。若い頃から髪は多い方だったのに、四十歳を過ぎたあたりから、頭頂部の地肌が明らかに透けて見えるようになってきたのだ。高血圧は見て見ぬふりができても、薄毛は鏡を見るたびに僕に現実を突きつけてくる。焦った僕は、AGA専門クリニックのドアを叩いた。カウンセリングで、僕は自分の生活習慣について、洗いざらい話した。連日の深夜残業、運動不足、会食での暴飲暴食、そして喫煙。話しながら、僕は自分の体が悲鳴を上げているのを、改めて自覚させられた。そして、医師から告げられた言葉は、僕にとって衝撃的だった。「佐藤さん、薄毛と高血圧は、根っこで繋がっているんですよ。原因は、あなたのその生活習慣です。本気で髪を改善したいなら、同時に、高血圧とも向き合う必要があります」。その言葉は、僕の心に深く突き刺さった。僕は、髪の問題と、体の問題を、別々のものとして捉えていた。しかし、そうではなかったのだ。僕の不摂生が、二つの異なる症状となって、僕に警告を発していたのだ。その日から、僕は変わった。医師の指導のもとでAGA治療を始めると同時に、僕は人生で初めて、本気で生活改善に取り組んだ。タバコをやめ、エレベーターを階段に変え、週に一度はジムで汗を流す。食事は、妻に協力してもらい、野菜中心のヘルシーなものに変えた。それは、辛い挑戦だったが、不思議と苦ではなかった。髪のため、そして自分の健康のため。明確な目標があったからだ。一年後、健康診断の結果は劇的に改善し、血圧は正常値に戻っていた。そして、鏡に映る僕の頭頂部は、以前よりも黒々としていた。