初めて就いた仕事での年上スタッフ（アルバイト）や直属の上司との対人関係がうまく築けずに悩み、夜眠れない日が続きました。これらが原因となって、昨年の6月頃に前髪の分け目付近に円形脱毛症を発症しました。睡眠時間を確保したり、栄養に気をつけたりと努力することで3ヶ月ほどで治りましたが、半年もたたないうちに同じ場所に再度円形脱毛症ができました。現在は治っていますが、また再発するのでは、という不安があります。
そこでまずは睡眠時間や栄養に気をつけ、悩みや不安は上司に相談し、解決につとめました。そうすることで、1人で抱え込んで悩む時間が少なくなり、夜ちゃんと睡眠時間を確保し、眠ることができるようになりました。
知り合いから脱毛に効くというイチョウの葉と焼酎で作ったという薬をもらったので試してみましたが、全く効果は得られませんでした。（知人はこの薬？が効いたようですが、私には合いませんでした…）
ストレスが原因の場合は可能な限り原因を突き止めて、解決するようにした方が身体的にも、心理的にも楽になると思います。特に悩みなどがあると、それだけで寝不足になったり、心に負担がかかってしまい、様々な面においても支障をきたしてしまいます。薄毛や抜け毛はとてもデリケートな問題で、他人には相談しにくいことですが、1人で抱えていては解決するものも解決できないと感じました。勇気を持って治療に行くなら郡山のAGAクリニックがお勧めですし、悩みなどがあれば誰かに相談することが大切だと考えます。