薄毛の対策方法について

元々髪の毛が少なく柔らかい髪質でしたが、出産をし、さらに歳を重ねていくうちにますます薄毛になってきて気になるようになってきました。これまで特別なケアは何もしていなく、また子育てなどに追われ自分のことはすべて後回しの状態でしたが、このまま薄毛が進みハゲてきたら困ると思い、自分で出来るケアをすることにしました。まずは、毎日洗う髪の毛の洗い方についてです。美容師さんに相談し、正しい洗い方を教えてもらいました。シャンプーは直接髪につけずに、まずしっかりと手で泡立ててから髪に乗せていきます。そして、地肌をマッサージするように洗います。地肌をしっかりと洗うことで毛穴の汚れや皮脂などをしっかりと落とすことができます。そしてすすぎもやりすぎなくらいしっかりとします。意外とすすぎが足りない人が多いと聞きました。せっかく洗ってもシャンプーなどが髪の毛や毛穴に残っていると毛穴の詰まりなどの原因になり、健康な髪の毛が生えてきません。まずは毎日する洗髪を丁寧にすることにしました。そして、洗った後はそのままにせずしっかりと乾かします。濡れたままだと痛いやすいからです。この工程を丁寧に行うことで、洗い上がりが変わってきたので、これからも続けようと思います。

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