お金をかけても薄毛の対策になっていません

私は昨年の冬頃から、頭頂部が薄くなってきたと感じていました。そして親からもそのことを指摘されて、シャンプーを変えたり、薬を飲んだりしています。しかし一向に改善されるような状態が見られなくて、悩んでいます。リアップのような育毛剤は使っていませんが、ネット通販で評判が良いシャンプーを使うことに決めて購入しています。ですがそのシャンプーの効果もなく、脱毛が改善されたような傾向も見られないのが現状です。そしてネット通販で購入して飲み続けている錠剤も効果があるようには感じられません。脱毛や抜け毛は老化の一種だと考えています。老化の最大の原因は、ストレスであるようなことが色んなところで言われています。冷静に考えてみると、私はストレスをうまく発散をすることができていないと思います。ですが、他人の悪口を朝っぱらから平気で言って、それでストレスを発散するような下品な真似はしたくありません。そのような種類の人から、散々な目にあってきたので、余計に他人の悪口でストレスを発散することが苦手なのかもしれません。私はシャンプーを使って洗髪をする際に、できる限りマッサージをするように心がけているのですが、それも効果が見えないので、それもストレスになっているのだと思います。よく考えてみると、周囲には上手にストレスを発散している人がいるように思います。一番効果があるのは、スポーツなのではないかと思います。ですが私はスポーツもそんなに得意ではありません。そして悪循環なのだとは思いますが、ストレスが溜まって落ち込むと、更にランニングとかジョギングなどをする気力も失われています。唯一、運動といえるものは、最寄りの駅までのウオーキングです。自宅から駅までは徒歩で15分くらいかかりますので、ウオーキングとしては適度なのかもしれません。しかしストレスが溜まって元気がないので、歩くと言ってもダラダラと歩いてしまいます。本当に心身ともに健康な人を見ると羨ましくなります。そしてストレスが溜まりっぱなしの自分に対して、自信が持てません。これはかなり頭髪に悪いことなのだろうと考えます。そして抜け毛は増える一方で、薄毛は改善されないのだろうと悲観しています。

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