男性の頭皮は、一般的に女性と比べて皮脂の分泌が多いです。さらに、髪が短いと整髪料が頭皮に付着しやすいため、毛穴の汚れや詰まりが気になりがちだと思います。
しかし、だからと言って洗浄力の強いシャンプーでやたらにガシガシ頭を洗うのは逆効果です。脱脂力の強すぎるシャンプーは頭皮を乾燥させます。すると毛穴が固く開きにくくなり、かえって汚れが落ちにくくなる原因となってしまいます。そんな状態で力任せにゴシゴシこすったりしたら…どうなるかは言うまでもありません。
頭を洗うときは、まずシャンプー前の乾いた状態で、よくブラッシングをします。そうすることで皮脂や整髪料などの汚れを浮かし、落としやすくなります。
そして洗浄剤を付ける前にお湯で十分に頭を洗い流し、髪表面の汚れを落とすと共に、毛穴をしっかり開かせます。
シャンプーは直接原液を付けず、お湯で薄めて泡立てながら、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。
頭皮の汚れが気になっていると、つい清涼感のあるメンズシャンプーを選びがちだと思いますが、前述のとおり皮脂の落とし過ぎには要注意です。男性向けのシャンプーには、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naといった非常に洗浄力の強い成分が含まれていることが多く、知らずに使っていると頭皮のトラブルが起こりやすくなる可能性もあります。
細かい成分をいちいち確認するのが億劫なら、頭皮に優しい洗浄成分であるアミノ酸系を謳っているシャンプーを選びましょう。
女性向けの薄毛予防商品の方が、種類も豊富でヘアケアに力を入れているものが多いので、自分にあったシャンプーが見つかるかもしれません。